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生理がこないのは病気?原因&理由をチェックしよう!


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あなたは『生理がこない』という悩みを抱えていませんか?

女性にとって生理というのは、非常に大切な身体の変化であり、毎月規則正しく生理が来ることが重要です♪

それに生理はあなたの身体の状態を映し出す鏡であり、あなたの現在の健康状態をチェックすることもできます。

 

つまり長く生理がこないということは、あなたの身体が何かしらのサインを送っているのかもしれません!

ということでこのページでは、生理がこない原因と理由についてまとめてみました♪

さらに生理がこない原因として、何かの病気の可能性というケースも考えられます。

今現在、生理がこないと悩んでいる方は、ぜひ最後までチェックしてみてくださいね♪


『生理がこない』と悩む女性は多い?

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毎月の生理がこない・遅れているとなると、何だか心がモヤモヤして不安になりますよね。

あなたは生理がこないと感じた時、普段よりどれくらい遅れていることが多いでしょうか?

最近では1~2週間以上も生理がこない女性が増えているようで、生理がこないと悩む女性は意外と多いのだそう。

 

しかし人間は機械ではありませんので、どんなに健康な女性でも毎月数日のズレは生じてしまいます。

もちろん生理がこないのが数日なら問題ありませんが、1~2週間以上も生理がこないとなると生理不順の可能性が高くなるそうです。

一応、目安としては6日ほどのズレなら問題ないようですが、7日以上も生理がこないとなると注意が必要ですね♪

生理がこない原因&理由をチェックしよう!

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7日以上も生理がこないという方の場合、必ず何かしらの原因や理由があるはずです♪

まずはあなたに生理がこない原因&理由を確認し、その上で解決方法を見つけられるといいですね!

ということで以下では、生理がこない原因&理由をまとめてみました。

生理がこない原因・理由①『ストレス』

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生理がこない原因として、日頃のストレスの蓄積が考えられます。

あなたは日頃からストレスを多く受ける機会はありませんか?

特に現代はストレス社会と呼ばれており、何かとストレスを感じる事が多いですよね。

 

仕事・人間関係・睡眠不足・イライラ・緊張・不安などなど。

とにかくストレスを受ける原因は様々あり、それが理由で生理がこないという症状を引き起こしてしまった可能性があります。

強いストレスを長く受け続けると、生理がこないという症状だけでなく、うつ病などの精神疾患を引き起こす可能性も・・・。

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もしあなたが普段からストレスを受ける機会が多く、それが原因で生理がこないという症状が現れている場合。

その日頃のストレスと上手く付き合っていくということが重要です!

カラオケに行って思い切り歌ったり、友達と旅行に行って疲れを癒やしたり・・・。

あなたに合ったストレス解消法を見つけるのも大切ですよ♪

 

ストレスは生理がこないという症状だけでなく、万病の元となる原因の1つです。

もちろん美容やダイエットなどにも悪い影響を与えますので、特に女性はストレス解消を日頃から意識したいですね♪

例えばストレスを感じた時に、美味しいハーブティーを飲んで、一息つくというのもおすすめです!

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例えばこちらの『ルナテア』というハーブティーは、レモンジンジャー味の美味しいハーブティーです♪

一見すると普通のハーブティーにしか見えませんが、実はPMSのお悩みにアプローチするドリンクタイプのサプリメントとなっています。

様々な生理の悩みに効果的な成分が配合されているため、ハーブティーでほっと一息つきながら、あなたの生理の悩みのサポートをしてくれます♪

公式サイト 【ルナテア】初回限定1,980円 送料無料

生理がこない原因・理由②『過度なダイエット』

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さらに生理がこない原因として、過度なダイエットの影響というのも考えられます。

ファッションモデルのようなスリムな体型に憧れており、日頃からダイエットを行っている女性は多いですよね♪

もちろん適度なダイエットは健康や美容に良い効果がありますが、身体を無理して行う過度なダイエットは危険です!

 

現在の日本では過度なダイエットを行った結果、体重や体型が異常に痩せ過ぎてしまう女性が増えているようです。

身体を無理して行う過度なダイエットというのは、体内のホルモンバランスを崩す大きな原因になります!

そのため自律神経のバランスも崩してしまい、血流の悪化や身体の冷えを引き起こし、生理がこないという症状が現れる可能性があるのだそう。

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さらに痩せ過ぎている体型というのは、放っておくと生理不順が改善しにくく、悪循環な体質に変わってしまうとのこと。

たしかにファッションモデルのような体型は憧れますが、過度なダイエットによって生理がこないという症状が現れてしまうと、元も子もないですよね。

さらに血流が悪化し身体の冷えが起こってしまうと、生理がこないという問題だけでなく、美容にも悪い影響を与えてしまいます。

健康的でキレイな身体を目指したい方は、まず健康的にダイエットをするということを意識したいですね♪

生理がこない原因・理由③『激しい運動』

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さらに生理がこない原因として、日頃の激しい運動のしすぎという可能性もあるようです。

筋トレなどの激しい運動をやりすぎると、女性ホルモンのバランスが崩れてしまい、生理がこないといった症状が現れてしまうのだそう。

そのため日頃から激しいトレーニングを行う女性スポーツ選手の多くが、生理がこない・生理が止まるといった症状を経験しているそうです。

 

もちろん適度な運動は健康・美容・ダイエットに素晴らしい効果をもたらしてくれます♪

たまに激しい運動を行うくらいなら良いと思いますが、毎日のように行うのは注意が必要ですね!

健康や美容を保つためにも、適度な運動を行うようにしましょう!

生理がこない原因・理由④『食生活の乱れ』

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さらに日頃の食生活の乱れによっても、生理がこないという症状を引き起こすそうです。

あなたは日頃から乱れた食生活を送っていませんか・・・?

基本的には1日3食しっかり食べることが大事で、さらに栄養バランスを考えた食事が理想です♪

 

乱れた食生活を長く送っていると、生理がこないという症状だけでなく、様々な病気を引き起こす原因になります。

まずは生理がこない症状を解決するためにも、1日3食しっかり食べることが大切ですね♪

中にはダイエットを行っているため、出来れば食事を摂りたくないという方も多いかもしれないですね。

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しかし先程もお伝えしましたように、食事を抜くといった過度なダイエットも生理がこない原因になってしまいます。

それに健康的にダイエットを行うためには、ゆっくりと少しずつ痩せるのが非常に大事です♪

目標体重に達するまで時間は掛かってしまいますが、しっかり食事を摂ってゆっくり痩せていくのがおすすめです!

あなたに生理がこないのは病気が原因?

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長く生理がこないという状態が続くと、『もしかして病気?』と心配になってしまいますよね。

中には病気の影響で生理がこない症状が出るケースもあるのだそう。

もし長く生理がこないと悩んでいる場合は、以下の病気をチェックしてみましょう!

 

  • 下垂体の機能異常
  • 卵巣機能不全
  • 甲状腺機能亢進症
  • 甲状腺機能低下症

 

あなたの生理がこない原因が病気の影響かは分かりませんが、気になる方は医師に診てもらうことも大切です♪

病気を疑うことによるストレスも体に悪いですので、早めに対処するのがおすすめです!

生理がこないという症状は小さなことかもしれないですが、定期的に身体のメンテナンスは行いましょう。


早めに対策しよう!生理の悩みにおすすめのアイテム

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女性の生理の悩みといえば、生理がこないという症状だけでなく、人によって様々なトラブルが発生します。

とにかく身体と心を整えて、モヤモヤするブルーな気持ちをスッキリさせたいですよね♪

ということで以下では、あなたの生理の悩みをサポートするアイテムをご紹介!

おすすめアイテム『ルナテア』

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上記でもご紹介しました『ルナテア』は、PMSのお悩みにアプローチするドリンクタイプのサプリメントです♪

生理のお悩みに効果的な有効成分と、ハーブティーによる冷えの改善という2つのアプローチで、あなたの生理の悩みをサポートしてくれます。

女性にとって身体の冷えは万病の元であり、生理がこないという症状を起こす原因にもなります。

 

『ルナテア』には、生理不順やPMSに良い効果が期待できる、チェストツリー・ブラックコホシュなどのハーブが配合されています。

しかも女性に嬉しいビタミンB群にビタミンC、さらにイソフラボンまで配合されているのも注目ですね♪

『ルナテア』は生理の悩みのサポートだけでなく、女性のキレイを助けるハーブティーとも言えそうです


商品名:ルナテア(90g)

通常価格:4,980円

特別価格:1,980円

初回限定なら3,000円OFF+送料無料!

まとめ

長く生理がこないというのは、身体と心がモヤモヤして不安になってしまいますよね。

その悩みを1人で抱え込まないためにも、一刻も早くの対処が必要だと思います。

まずは生理の悩みをサポートするアイテムを利用したり、医師に相談するというのも1つの方法です!

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