【保存版】厄介な色素沈着をキレイに消す方法5選

 

このページでは、"厄介な色素沈着をキレイに消す方法"について詳しくご紹介しています。

今現在、お肌に起こっている色素沈着でお悩みの方は、ぜひこのページを参考にしてみてください。

色素沈着を"短期間"で消したいと考えている方は、こちらの色素沈着を"短期間"で早く消すには?をご覧になってみてください。

 

目次

 

  1. 色素沈着をキレイに消す方法5選
  2. 色素沈着を"短期間"で早く消すには?

 

1. 色素沈着をキレイに消す方法5選

 

早速、以下では"厄介な色素沈着をキレイに消す方法"について詳しく見ていきましょう。

 

1-1. お肌のターンオーバーを整える

 

色素沈着をキレイに消すためには、まずは"お肌のターンオーバー"を整えることが非常に重要です。

ターンオーバーとは、お肌の"新陳代謝"のことであり、私たちの肌はターンオーバーによって常に新しい皮膚へと生まれ変わっています。

つまり、お肌のターンオーバーが整っている人は、新しい皮膚に生まれ変わりやすい肌環境になっているため、お肌に色素沈着が起こっても時間と共にキレイに消えてくれます。

しかし、お肌のターンオーバーが乱れている人は、新しい皮膚に生まれ変わりにくい肌環境になっているため、いつまで経っても色素沈着が治らない状態が続いてしまいます。

 

◆ お肌のターンオーバーが乱れる原因

お肌のターンオーバーが乱れる原因

  • 加齢
  • ストレス
  • 食生活の乱れ
  • 睡眠不足
  • ホルモンバランスの乱れ
  • お肌の栄養不足
  • 紫外線による影響
  • 間違ったスキンケア
  • お肌に合っていない化粧品を使っている

 

お肌のターンオーバーは様々な原因によって乱れてしまうため、常日頃から積極的にケアを行うことが非常に大切です。

 

◆ お肌のターンオーバーを整える方法

お肌のターンオーバーを整える方法

  • 生活習慣を整える
  • 正しいスキンケアを行う
  • お肌に合う化粧品を使う
  • 紫外線対策をしっかり行う
  • ストレスを溜め込まない
  • 定期的にピーリングを行う

 

お肌のターンオーバーを整えるためには、とにかく"規則正しい生活"を心がけることが非常に大切です。

特に毎日の食事と睡眠は肌に大きな影響を与えていますので、まずはこれらを整えることから始めるのがおすすめです。

 

1-2. 正しいスキンケアを行う

 

先程もお伝えしましたが、お肌のターンオーバーを整えるためには、日々の生活の中で"正しいスキンケア"を行うことが非常に大切です。

間違ったスキンケアは大切な肌を傷つけてしまうだけでなく、それによって色素沈着を悪化させてしまう大きな原因となります。

 

◆ 正しいスキンケアのやり方

 

色素沈着をキレイに消すためには、上記のような正しいスキンケアを毎日欠かさず行うことが大切です。

当然、正しいスキンケアを心がけていても、お肌に合っていない化粧品を使っていては無意味ですので、必ずあなたのお肌に合う化粧品を使って正しいスキンケアを行うようにしてください。

 

1-3. 美白に効果的な食べ物を摂る

 

より効率的に色素沈着をキレイに消したいという方は、日頃から積極的に"美白に効果的な食べ物"を摂るようにしましょう。

先程もお伝えしましたが、ターンオーバーは"お肌の栄養不足"によっても乱れやすくなってしまいます。

 

◆ 美白に効果的な食べ物

美白に効果的な食べ物

 

✓ ビタミンC

  • 赤ピーマン
  • 黄ピーマン
  • アセロラジュース
  • パセリ
  • レモン

 

✓ ビタミンE

  • アーモンド
  • 抹茶
  • すじこ
  • いくら
  • たらこ

 

✓ ビタミンA

  • 鶏肉(レバー)
  • 豚肉(レバー)
  • うなぎ
  • にんじん
  • たまご

 

✓ ポリフェノール

  • ブルーベリー
  • いちご
  • ぶどう
  • ワイン
  • コーヒー

 

特に『ビタミンC』は非常に強力な抗酸化作用があるだけでなく、さらに"美白効果"が期待できる栄養素です。

色素沈着をキレイに消すためにも、日頃から積極的に野菜や果物を摂取して、お肌にビタミンCをしっかり与えてあげましょう。

 

1-4. 紫外線対策をしっかり行う

 

色素沈着の原因は様々ありますが、その中でも特に多いのが"紫外線のダメージ"による影響です。

お肌は紫外線を浴びると"メラニン色素"を大量に作り出してしまうため、それによって色素沈着の悪化に繋がってしまいます。

色素沈着をこれ以上悪化させないためにも、日頃から積極的に"紫外線対策"をしっかり行うように心がけましょう。

 

◆ 正しい紫外線対策のやり方

正しい紫外線対策のやり方

  • 日焼け止めをたっぷり塗る
  • 日焼け止めをこまめに塗り直す
  • ビタミンCを豊富に含む食べ物を摂る
  • ビタミンAを豊富に含む食べ物を摂る
  • ビタミンEを豊富に含む食べ物を摂る
  • 日傘をさす
  • サングラスをかける
  • 帽子をかぶる

 

紫外線のダメージから大切なお肌を守るためにも、日々の生活の中で上記の紫外線対策を積極的に行いましょう。

 

1-5. お肌に刺激を与えない

 

色素沈着をキレイに消すためには、今ある色素沈着を消す努力だけでなく、これ以上"悪化させない"という意識も非常に大切です。

色素沈着は"肌の炎症"によって起こりやすくなってしまうため、これ以上症状を悪化させないためには、常に"肌に刺激を与えない"ことを心がけないといけません。

 

◆ お肌に刺激を与えてしまう原因

お肌に刺激を与えてしまう原因

  • 間違ったスキンケア
  • メイクを落とさないで寝る
  • メイクの洗い残し
  • 肌を掻く
  • 肌を擦る
  • ニキビを潰す
  • 紫外線のダメージ

 

お肌に刺激を与えないためにも、日頃から上記の項目に注意して生活するようにしましょう。

お肌に刺激を与え過ぎると色素沈着の悪化に繋がるだけでなく、その他にも様々な肌トラブルを引き起こす大きな原因となります。

 

2. 色素沈着を"短期間"で早く消すには?

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色素沈着を"短期間"で早く消したいと考えている方は、こちらの『アットベリー』という"黒ずみ専用ケアクリーム"を試してみてください。

前項では"色素沈着をキレイに消す方法"について詳しくご紹介しましたが、先程ご紹介した5つの方法は"即効性"が期待できないため、比較的長い時間をかけて継続的にケアを行う必要があります。

ですが、こちらの『アットベリー』は色素沈着の改善に効果的な"有効成分"が豊富に配合されているため、お肌の"ターンオーバー"を正常に導きながら、より効率的に色素沈着をキレイに消すサポートを行ってくれます。

『アットベリー』は非常に高い評価を獲得している黒ずみ専用ケアクリームですので、気になる方は以下の"口コミ"も参考にしてみてください。

 

2-1. 『アットベリー』の口コミ

満足度 ★★★★★

リピ5度目です。
パッケージ・ジャーがとても可愛くてテンションあがるジェルです(*^^*)

ジェルはみずみずしいテクスチャーで、ほのかにバラの良い香りがします。
肌に伸ばしてみるととても伸びが良くて、少量でも広範囲に塗れて浸透も早い!
塗った後は全くべとつかず、サラサラで気持ちよいです。

私はこちらを一番気になる膝とワキに使っています。
合成香料、着色料、鉱物油、パラベン、アルコール全てが無添加で安全安心、
すぐ浸透してさらりと気持ち良く使えるのに保湿もあって、本当にいい塗り心地♪
凄く気に入っています。
使い続けると肌の透明感とつるつるすべすべな肌を実感できます!
もっとキレイな肌になれるように、これからも続けたいです(*^^*)

※ 使用者個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

満足度 ★★★★★

二の腕のザラザラが気になっていろいろ試しました。

このジェルは、すごい浸透力!!

パール大くらいで片腕全部、塗れちゃう感じです!

使って2週間くらいでザラツキがなくなり
毛穴も目立たなくなって
すべすべのお肌になりました(*^^)v

2か月使用しましたが、前のブツブツが信じられないぐらい!!
この商品に出会えてよかったです(^^♪

お尻の下の黒ずみも気になっていたので
今はコチラに使っています♪

おふりに入るたびにチェックしてますが
だんだん白くなってきました!

めちゃくちゃうれしいです(^^♪

消臭エキスも入っているそうなので
ワキのデオドラント代わりにも使ってます!

※ 使用者個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

満足度 ★★★★★

黒ずみやブツブツに効果があるジェルで、かなり気になっていていました。

乾燥による、二の腕が長年ブツブツしてて、夏場は特に触ることも多くて、気にしていました。
見た目にもわかるほどで、残念。

そこで、薬用アットベリー を使ってみました。

まだ使用開始から二週間だけど、即効性のあるジェルだなーって思いました。

自分で触っても、ブツブツが気にならなくなったんです。

後はまだ残ってます。

このまま続ければ、跡も消えるかな?と期待しています。

全身に使えるとのことで、無添加、低刺激だから、敏感肌&乾燥肌の私も安心して使えました。

他の方の口コミを拝見したところ、ワキ、ひじ、ひざ、二の腕に効果が表れやすいみたいで、四カ所に塗ってます。

保湿成分など美容成分もたっぷり97.8%配合されていて、普段のスキンケアやお手入れもこれ一本でOKなオールインワンなので、楽ちんです。

①内部への浸透力
②表面から集中ケア
③バリアして刺激から保護
これ、トリプルサンド方式ケアとのこと。このおかげで短期間で効果が得られるようです。

テクスチャーはとろみのあるサラサラジェルで、伸びも良くベタつかず、お風呂上がりに二度塗りで使用してます。

年々肌のくすみや黒ずみ、肌荒れに対して、ケアの方法がわからなくてボディクリームを塗りたくっていたけど、集中ケアできる商品と出会えてよかったです。

リピ予定です。

※ 使用者個人の感想であり、効果効能を保証するものではありません。

 

こちらの『アットベリー』の詳細について知りたい方は、以下のリンクから"公式サイト"の方をご覧になってみてください。

 

⇒ 『アットベリー』の公式サイトを見る

 

まとめ

 

このページでは、"色素沈着をキレイに消す方法"についてご紹介しました。

色素沈着を消すためには、常日頃から規則正しい生活習慣を心がけて、さらに紫外線対策や正しいスキンケアを継続的に行うことが非常に大切です。

より効率的に色素沈着をキレイに消したいという方は、それらの生活習慣に加えて、先程ご紹介した『アットベリー』などの黒ずみ専用ケアクリームを使用するのがおすすめです。