口コミで効果あり!ダイエットサプリ人気おすすめランキング

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『痩せたい!』と思っていても、毎日のように運動や食事制限を続けるのって難しいですよね。

そんな方は“ダイエットサプリ”を上手く使って、もっと楽にダイエットを続けてみませんか?

ダイエットサプリは1日に数粒摂取するだけで、あなたのダイエットをサポートしてくれる便利アイテム♪

今回は『効果あり!』と口コミで話題になっている、“人気おすすめダイエットサプリ“をランキング形式でご紹介します。

 

1.ダイエットサプリ人気おすすめランキングTOP5

 

以下では、人気のダイエットサプリをおすすめ順にランキング形式でまとめました。

今やダイエットサプリには様々な種類があり、どれを選べばいいのか分からないという方は多いですよね。

あなたの目的に合ったダイエットサプリを選ぶことで、より効果的にダイエットを進めることができますよ♪

 

第1位『大人のカロリミット』

大人のカロリミット

■ 大人のカロリミットの詳細

内容量:1日4粒(30日分)

価格:2,800円

 

こちらの『大人のカロリミット』といえば、あのテレビCMで有名なダイエットサプリですね♪

ネット上でも『痩せた!』という口コミが多く、お値段もそこまで高くないのが嬉しいポイント。

このダイエットサプリの最大の特徴は、飲むだけで代謝と気になるカロリーをサポートしてくれるということ。

 

■ 大人のカロリミットに含まれる成分

  • ギムネマシルベスタ(別名:砂糖を壊すもの)
  • 桑の葉
  • キュウロンリョクチャ
  • キトサン
  • インゲン豆
  • ブラックジンジャー

 

この中でも特に注目したいのが、代謝をサポートしてくれるブラックジンジャーです。

どうしても歳を重ねれば重ねるほど、ダイエットの効果を実感しにくくなりますよね。

大人のカロリミットは40歳以上の方におすすめのダイエットサプリで、結果を出しにくい大人のダイエットにフォーカスして作られています。

 

■ 『大人のカロリミット』の口コミまとめ

 

第2位『ホワイトチアシード』

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■ ホワイトチアシードの詳細
内容量:200g
価格:1,500円

 

こちらの『ホワイトチアシード』はダイエットに最適なスーパーフードです。

私自身もホワイトチアシードを摂取したことで、マイナス7kgほど痩せることができました♪

とはいえ、あくまでもスーパーフードですので、ダイエットサプリとは違うかもしれませんが(笑)

 

ホワイトチアシードは水分を吸収する働きがあり、約10~14倍にも大きく膨らみます。

この特性によって、少量でも満腹感を得やすいというのがダイエットに嬉しいポイントですね。

さらに非常に豊富な栄養素も含んでいますので、ダイエット中の栄養バランスも改善してくれます。

参照:ダイエットに最適!チアシードに期待できる効果・効能について

 

第3位『生酵素』

生酵素
■ 生酵素の詳細
内容量:60粒入り
価格:2,037円

 

こちらの『生酵素』も非常に人気の高いダイエットサプリですね♪

現代人は食生活の乱れなどによって、“酵素不足”に陥っている方が増えています。

酵素には消化酵素と代謝酵素の2つがあり、どちらもダイエットには欠かせない働きがあります。

日頃から野菜や果物をあまり食べないという方は、酵素サプリから酵素を補うのはとても大切ですよ♪

 

■ 『生酵素』の口コミまとめ

 

第4位『ミネラル酵素グリーンスムージー』

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■ ミネラル酵素グリーンスムージーの詳細

内容量:200g

価格:2,458円

 

こちらの『ミネラル酵素グリーンスムージー』もダイエットにおすすめです♪

私も日頃からよく飲んでいますが、特にダイエット中にはお世話になりました。

このグリーンスムージーにホワイトチアシードを入れて飲むと、たった1杯でお腹が満足できるんです。

参照:ミネラル酵素グリーンスムージーを全種類飲んでみた感想・レビューまとめ

 

第5位『フォースコリー』

フォースコリー

■ フォースコリーの詳細

内容量:1日2~4粒(30日分)

価格:2,715円

 

こちらの『フォースコリー』は、よくドラッグストアなどで見かけることが多いですよね。

このダイエットサプリの最大の特徴は、脂肪を分解する働きのある“コレウスフォルスコリ”という成分が含まれていること。

多くの芸能人がこのダイエットサプリを飲んで、見事にダイエットを成功されています。

 

■ 『フォースコリー』でダイエット成功した芸能人

  • 山里亮太(南海キャンディーズ)
  • Q太郎(ハイキングウォーキング)
  • 神田うの
  • 佐藤江梨子(サトエリ)

 

コレウスフォルスコリ以外にビタミンB群も含まれているため、ダイエット中の栄養バランスもサポートしてくれます。

健康的にダイエットしたいという方は、ぜひお試しになってみてください。

 

■ 『フォースコリー』の口コミまとめ

 

2.ダイエットサプリって本当に効果あるの?

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そもそもダイエットサプリというのは、あくまでもダイエットをサポートしてくれるアイテムです。

つまり日頃の食事制限や運動とあわせて飲むことで、より効果的にダイエットを行えるということ。

ただ飲むだけで痩せるという効果は期待できないため、注意してくださいね。

 

それにダイエットというのは、人によって効果の現れ方が大きく変わります。

人によっては1週間で数キロも痩せる人もいれば、何ヶ月もかけて少ししか痩せないという場合も。

ダイエットは継続が最も大切ですので、ダイエットサプリも続けて飲むことが重要です!

 

3.ダイエットサプリの正しい選び方

運動

 

ダイエットサプリには様々な種類があることをご存知ですか?

より効果的にダイエットのサポートを行いたいのなら、あなたの目的に合ったダイエットサプリを選ぶことが重要です!

 

■ ダイエットサプリの種類

  • カロリーカット系サプリ
  • 脂肪燃焼系サプリ
  • デトックス系サプリ

<カロリーカット系サプリの特徴>

  • 食べすぎてしまう方におすすめ
  • 食欲が抑えられない方におすすめ

<脂肪燃焼系サプリの特徴>

  • 運動しても痩せない方におすすめ
  • 体脂肪率が高い方におすすめ

<デトックス系サプリの特徴>

  • ポッコリお腹の方におすすめ
  • お通じが悪い方におすすめ
  • 老廃物や毒素が溜まっている方におすすめ
  • むくみで悩んでいる方におすすめ
  • 痩せやすい体質になりたい方におすすめ

 

ダイエットサプリを効果的に飲みたい方は、まずあなたの悩みや目的をハッキリさせておきましょう。

太ってしまう原因は食生活の乱れや運動不足が多いですが、中には便秘が原因で太る方もいます。

どのダイエットサプリがあなたの体質に合うか、事前にチェックしてみてはいかがでしょうか?

 

まとめ

 

ダイエットサプリは、あくまでもダイエットをサポートしてくれるもの。

しかし正しく飲むことによって、より効果的にダイエットを進めてくてます♪

ダイエットサプリを飲むことも大切ですが、まずは日々の食事や運動を見直すことも忘れずに!

参照:脱ポッコリお腹!お腹痩せに効果的なダイエット方法9選