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葉酸サプリおすすめランキング|大切な赤ちゃんのために!


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妊活中や妊娠中の女性はもちろんのこと、あなたの赤ちゃんが元気に育つためにも、非常に重要な栄養素と言われている葉酸。

葉酸は普段の食事の中では、十分な量を摂取しにくいと言われており、厚生労働省でも葉酸サプリの摂取を推奨しています。

ということでこのページでは、あなたにおすすめの葉酸サプリをランキング形式で5つご紹介♪

どれも口コミ評価が非常に高い商品ですので、今後、葉酸サプリを購入する予定の方はお見逃しなく!


口コミ人気!葉酸サプリおすすめランキングTOP5

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厚生労働省が発表した内容によると、妊婦さんは1日に480マイクログラムの葉酸を摂取することを推奨されています。

葉酸は普段の食事の中でも摂取できますが、480マイクログラムという量をしっかり摂るためには、かなりの食生活の工夫が必要となります。

そのため特に葉酸が必要と言われている、妊娠初期の妊婦さんの場合でも、約90%の方が葉酸不足に陥っているようです。

つまり妊活中や妊娠中の女性は、日頃から葉酸サプリなどを利用し、積極的に葉酸を摂取する意識が重要です♪

第1位『ベルタ葉酸サプリ』

ベルタ葉酸サプリ

 icon-comment 当サイトNo.1おすすめ葉酸サプリ!

通常価格:5,980円(1回あたり)

特別価格:3,980円(1回あたり)

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こちらの『ベルタ葉酸サプリ』という葉酸サプリは、当サイトでも一番おすすめしている商品です♪

葉酸が400マイクログラム配合されているだけでなく、27種類のビタミン・ミネラルが配合されています。

元気な赤ちゃんを産むためには、まずお母さんの健康というのが重要です!

ネット上でも非常に人気が高く、多くの口コミも出ている葉酸サプリですので、特に妊活中・妊娠中の女性におすすめのサプリです♪

第2位『Lara Republic』

ララリパブリック

 icon-comment 良コスパ!高品質な葉酸サプリ!

通常価格:3,980円(税込)

特別価格:2,980円(税込)

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こちらの『Lara Republic』という商品も、非常におすすめできる葉酸サプリですね♪

妊活中や妊娠中の女性の中には、葉酸サプリを摂取したいけれど、金銭的に続けるのが難しいという方も多いはず。

こちらの商品は定期コースの場合ですと、毎回2,980円で続けられるというのも魅力の1つです。

もちろん1日に必要な葉酸をしっかり摂取できるというのもお見逃しなく!

第3位『kodakara』

kodakara

 icon-comment 不妊治療の専門家が開発した妊活サプリ!

通常価格:17,800円(税込)

特別価格:2,980円(税込)

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早く赤ちゃんが欲しいという女性には、こちらの『kodakara』という葉酸サプリがおすすめです♪

この商品は身体の冷えや月のリズムを改善するサポートをしてくれ、それによって妊娠しやすい体質へと変えるサポートを行ってくれます。

さらに400マイクログラムの葉酸だけでなく、妊娠しやすい体質へと変えてくれる、タンポポやマカなどの栄養素も配合しています♪

何より不妊治療の専門医が開発した妊活サプリですので、厳選された成分がたっぷり配合されているのが嬉しいですね!

第4位『美的ヌーボプレミアム』

美的ヌーボプレミアム

 icon-comment 芸能人も愛用!1000万包突破サプリ!

通常価格:8,640円(税込)

特別価格:6,912円(税込み)

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こちらの『美的ヌーボプレミアム』は、芸能人にも愛用者が多いと話題になっています♪

葉酸400マイクログラムを含むだけでなく、豊富なビタミン・ミネラル、さらにはDHAやEPAも配合されています。

元気な赤ちゃんを授かるだけでなく、美容や健康が気になるという方にもおすすめです♪

第5位『女性100人の声から生まれた葉酸サプリ』

女性100人の声から生まれた葉酸サプリ

 icon-comment 口コミ件数最多!超人気葉酸サプリ!

通常価格:1,800円(税抜)

 

こちらの『女性100人の声から生まれた葉酸サプリ』は、妊活中・妊娠中の女性におすすめしたい葉酸サプリです♪

口コミ評価と人気の両方が高い商品で、素晴らしい販売実績も注目ですね!

『女性100人の声から生まれた葉酸サプリ』という名前の通り、妊活中や妊娠中の女性の要望に基いて作られた葉酸サプリです♪

葉酸サプリに期待できる効果とは

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妊活中や妊娠中の女性を始め、赤ちゃんにとっても非常に大切な葉酸。

葉酸は妊婦さんや赤ちゃんの健康を守るだけでなく、女性に嬉しい美容の効果も期待できます♪

ということで以下では、葉酸サプリに期待できる効果について見ていきましょう。

効果①『赤ちゃんの先天異常のリスク軽減』

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特に妊娠初期の妊婦さんにとって、日頃から葉酸を摂取することは欠かせません。

あなたが葉酸を積極的に摂取することで、大事な赤ちゃんの先天異常を防ぐ効果が期待されています。

元気な赤ちゃんを産むためにも、葉酸サプリで葉酸を摂取することをおすすめします♪

公式サイト 【ベルタ葉酸サプリ】3,980円

 

妊娠初期の妊婦さんが葉酸を摂取することで、赤ちゃんの神経管閉鎖障害を防ぐ効果が期待できるようです。

神経管閉鎖障害とは赤ちゃんの先天異常の1つで、正常に赤ちゃんの脳や脊髄が形成されない可能性があるようです。

しかも近年では神経管閉鎖障害の発症率が増加しており、そのため特に葉酸サプリへの注目が上がっているようです。

効果②『赤ちゃんの発達障害のリスク軽減』

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さらに葉酸は神経管閉鎖障害のリスク軽減だけでなく、赤ちゃんの発達障害や自閉症のリスク軽減効果も期待できるようです。

ノルウェーの研究発表によると、妊娠中の妊婦さんが葉酸を摂取することで、赤ちゃんの発達障害・自閉症のリスクを49%も低下したことが分かったのだそう。

つまり妊活中や妊娠中の内から、葉酸不足を起こさない意識というのが重要です♪

 

先程からお伝えしておりますが、葉酸は普段の食事の中で、十分な量を摂取するのは難しいと言われています。

実際に食事から十分な量の葉酸を摂取できているのは、たった10%ほどの妊婦さんだけだそうです。

しっかりと十分な葉酸を摂取するためにも、早めに葉酸サプリを利用するのがおすすめですね♪

効果③『女性の美をサポート』

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葉酸サプリというと、妊活中や妊娠中の女性が飲むサプリというイメージがありますよね。

しかし葉酸には美容や健康をサポートする効果も期待できるため、妊婦さんだけでなく、多くの方が常日頃から意識して摂取したい栄養素なんです♪

例えば葉酸サプリを摂取することで、以下の様な美容や健康効果を期待できますよ~!

 

  • 肌トラブルの改善
  • シミ
  • シワ
  • 肌の乾燥
  • ニキビ
  • アンチエイジング
  • 脂肪燃焼サポート
  • 腸内運動の活性化
  • 育毛
  • 認知症予防
  • 聴力低下を軽減
  • がん予防

 

葉酸を日頃から積極的に摂取することで、まさに美容と健康の両方の嬉しい効果が期待できます♪

妊娠して赤ちゃんを授かるということは、もはやあなた1人だけの身体ではありません。

大事な赤ちゃんと長く健康で美しく過ごすためにも、葉酸サプリを摂取して、美容と健康のサポートを行っていきましょう!

まとめ

葉酸はお腹の中の赤ちゃんの健康だけでなく、あなたの健康や美容にも嬉しい効果を期待させてくれます。

妊活中や妊娠中の女性はもちろんのこと、赤ちゃんを産んだ後にも、日頃から積極的に摂取したい栄養素です!

赤ちゃんとあなたの健康をサポートする葉酸サプリ、ぜひこの機会をお見逃しなく♪

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