即効&簡単!小顔マッサージの効果的なやり方とは?

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フェイスラインが美しい“小顔”の女性って魅力的ですよね♪

あなたも小顔になりたいのなら、毎日の小顔マッサージが超重要!

 

そこでこのページでは、今日からできる小顔マッサージの効果的なやり方についてご紹介!

即効&簡単に小顔を手に入れたいのなら、ぜひ最後までチェックしてくださいね♪

 

1.小顔マッサージを効果的に行うためのポイント4つ

 

小顔マッサージを毎日行っているのに、なかなか小顔に近づかないという方は多いですよね。

小顔マッサージを効果的に行うためには、いくつかのポイントを踏まえて実践することが大切!

せっかくマッサージをするのなら正しく行いましょう♪

 

■ 小顔マッサージを効果的に行うためには?

・マッサージクリームを使用する

・お風呂上がりに行う

・リンパの流れに沿って行う

・適度な力加減で行う

 

小顔マッサージを行う際には、この4つのポイントを踏まえて実践してみてください!

それでは1つずつ詳しく見ていきましょう♪

 

効果的なやり方①『マッサージクリームを使用する』

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小顔マッサージを行う際には、必ずマッサージクリームやマッサージオイルを使うようにしましょう♪

顔のお肌は非常にデリケートな部分。

何も使用せずマッサージをしてしまうと、摩擦などの刺激によって大きなダメージを与えてしまいます。

小顔を手に入れるどころか、肌荒れやシミを引き起こす大きな原因に。

 

さらにマッサージクリームには、お肌に嬉しい成分が含まれている商品も多くあります♪

例えば、お肌の潤いを保つ『セラミド』『コラーゲン』など。

マッサージを行いやすくするだけでなく、お肌の保湿もしてくれるなんて使わなきゃ損ですよ!(`-ω-´)

 

効果的なやり方②『お風呂上がりに行う

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小顔マッサージの効果を最大限に発揮させたいのなら、お風呂上がりに行うようにしましょう♪

お風呂に入ると体がポカポカして血行が良くなりますよね(*´-`*)

まさにこの時こそ、顔に溜まった老廃物が流れやすくなっているベストタイミング!

 

せっかくですので小顔マッサージだけでなく、ついでに肩や首のマッサージも行っちゃいましょう♪

特に日頃からスマホやパソコンを使う機会が多い人は絶対に!

もちろんシャワーではなく湯船にしっかり浸からないと効果は半減です。

 

効果的なやり方③『リンパの流れに沿って行う

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小顔マッサージはリンパの流れに沿って行うことがとても大切!

闇雲にマッサージを行っていると、むしろデメリットを与えてしまう可能性があります。

 

ポイントは顔の中心から耳の下に向かって、最後に首筋を通って鎖骨にリンパを流すということ。

小顔マッサージの詳しいやり方は、次の章でお伝えしますね♪

 

効果的なやり方④『適度な力加減で行う

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小顔マッサージは適度な力加減で行わないと効果が半減してしまいます!

特にゴリゴリと強い力でマッサージをするのは絶対にNG!

むしろお肌やリンパ管を傷つけてしまうことも。

 

小顔マッサージは気持ちのいい力加減で優しく行いましょう♪

場所によっては痛いと感じることもあるかもしれませんが、とにかく優しくゆっくり!

マッサージクリームやマッサージオイルを使うことで、お肌が滑ってマッサージしやすくなりますよ(*´-`*)

 

2.即効&簡単!小顔マッサージの効果的なやり方

 

小顔マッサージを効果的&簡単に行いたいのなら、この『グーチョキパー小顔マッサージ』がおすすめ♪

実は私もこの小顔マッサージを毎日行っているんです!

 

そこで以下では上の動画を元に、私なりの小顔マッサージをより効果的に行うポイントをまとめてみました。

たった数分で行えるマッサージ方法ですので、ぜひ毎日続けてみてくださいね♪

 

ポイント①『リフトアップマッサージ♪』

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■ やり方①

1.適量のマッサージクリームを手にとる

2.両頬にマッサージクリームをポツポツと乗せる

3.残ったマッサージクリームを手の平でしっかり伸ばす

4.両頬に乗せたマッサージクリームを頬全体に伸ばす

5.手の形をグーにして、上の写真のように頬全体をグリグリとマッサージする

6.指の第一関節と第二関節の間を使って、円を描くイメージで行う

 

頬全体をグリグリとマッサージすることで、小顔効果以外にも顔のコリや疲れを取ることができます♪

顔に溜まった老廃物を流すためにも、このマッサージは毎日行いたいですね。

必ずマッサージクリームやマッサージオイルを使って実践してください。

 

ポイント②『輪郭スッキリマッサージ♪』

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■ やり方②

1.手の形をチョキにして、そのまま指を曲げる

2.チョキにした人差し指と中指であごのラインを挟む

3.そのまま、あごから耳の下に向かってマッサージを行う

4.あごのラインに溜まった老廃物を耳の下のリンパに流すイメージ

 

小顔を手に入れるためには、フェイスラインをスッキリさせることが超重要!

あごのラインをしっかりマッサージすることで、顔やせ効果も期待することができます♪

フェイスラインがスッキリしていると、横顔もより美しく見えますよ(*´-`*)

 

より効果的にフェイスラインのマッサージを行いたい方は、カッサやローラーを使うのもおすすめ!

ちなみに私は『リファシリーズ』の小顔ローラーを使ってマッサージしていまます♪

自分の手でマッサージするよりも楽だし効果的です(`・ω・´)

【ReFa】リファカラットの効果と口コミまとめ

 

ポイント③『目元クッキリマッサージ♪』

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■ やり方③

1.手の形をパーにして、指の腹を使って目の下をマッサージする

2.鼻から耳に向かってリンパを流すイメージで行う

3.おでこの中心から耳の下~首筋を通って、最後に鎖骨にリンパを流して終了♪

 

①~③のマッサージを毎日行うことで、より効果的に小顔を手に入れることができるはず♪

小顔マッサージは顔やせ以外にも、様々な肌トラブルの改善にも効果が期待できます!

正しく効果的にマッサージを行って、モデル級の小顔を目指してみましょう♪

 

まとめ

 

小顔を手に入れるためには毎日のマッサージが大切♪

しかし闇雲に行うのではなく、正しく効果的に実践しましょうね!

本格的な顔痩せを行いたいという方は、以下の記事もあわせてお読みください(`・ω・´)

⇒ ほうれい線・顔のたるみを解消するリフトアップ方法7選