『生活・健康・美容』などの情報を発信するブログです!

ホワイトチアシード(ナチュラルヘルシースタンダード)のレビュー


%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%88%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3

 

このページでは、ナチュラルヘルシースタンダードから販売されている、『ホワイトチアシード』の商品レビューをご紹介します。

ナチュラルヘルシースタンダードは、海外セレブや日本の芸能人にも愛用者が多く、世界中の美容家たちが利用している人気ブランドです。

私も以前から、ナチュラルヘルシースタンダードの商品を愛用しているのですが、このブランドはホワイトチアシードを始め、とにかく品質が高いというのが特徴です。

高品質なホワイトチアシードを購入したいという方は、ぜひこの記事のレビューを参考にしてみてください。

 

1.ホワイトチアシード(ナチュラルヘルシースタンダード)のレビュー

 

以下では、ナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードについて、私なりの感想や商品レビューをご紹介します。

 

1-1.開封・外観

%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%88%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3

こちらがパッケージです。

見た目は非常にシンプルで、いかにも自然食品という感じですよね。

内容量は1袋200gとなっています。

 

%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%88%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3

中身は名前の通り、白色のチアシードがたっぷり入っています。

しかし中には、黒っぽいチアシードや茶色っぽいチアシードなど、様々な色のチアシードが含まれているのが分かりますよね。

これは自然食品のため、多少の色の違いが生じてしまうようですが、特に品質には問題ないとのこと。

私はもう長くこのホワイトチアシードを食べていますが、たしかに特に気になるような事はありませんでした。

 

1-2.水に戻した後のホワイトチアシード

%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%93

生の状態のチアシードを水に戻すと、写真のようにかなり大きく膨張します。

ホワイトチアシードは、水分を吸収すると約10~14倍に膨張しますので、生の状態の時と比べると、かなり膨らんでいるのが分かると思います。

チアシードを水に戻す方法については、このページの「3.基本的な食べ方」の項でお伝えしています。

 

1-3.ホワイトチアシードの食感・味・香り

%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%88%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3

 

■食感について

ナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードは、とにかく吸水力が高く、短時間で1粒1粒のチアシードがしっかり膨張してくれます。

そのため食感はモチっと柔らかく、プチプチとした歯ごたえが楽しめます。

しかも非常に食べごたえがあり、少量でも満腹感を得やすいため、特にダイエット中の方におすすめです。

 

ちなみに私が以前購入した、1袋1kgで1,500円ほどのブラックチアシードは、砂を噛んだ時のようなジャリッとした食感があり、それが不快で食べるのを辞めてしまった経験があります。

非常に価格が安いブラックチアシードだったため、品質も悪かったのか分かりませんが、食感が悪いと食べ続けるのが嫌になってしまいます。

しかしナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードは、そういったストレスが一切なく、毎日食べ続けたいと思えるような食感と美味しさを感じます。

 

■味について

基本的にチアシードというのは、味が一切ない無味の食べ物です。

ナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードも、同じく普通のチアシードのように味が一切ありません。

ですので、どんな料理にでも合わせやすいのが嬉しいポイント。

スイーツやサラダ、ドリンク、料理など、様々なレシピに加えて美味しく食べられます。

 

ホワイトチアシードは白色ですので、見た目的にも様々な料理に合わせやすいです。

ブラックチアシードの場合は、人によってカエルの卵に見えるため、見た目が苦手という方も多くいます。

そういった意味でも、ホワイトチアシードの方がレシピの幅が広がりそうです。

 

■香りについて

生のホワイトチアシードは、香ばしい植物の種の香りがします。

まさに自然の香りという感じで、個人的には凄く好きな匂いです。

そしてホワイトチアシードを水に戻すと、その香りは一気に弱くなります。

チアシードは基本的に、水に戻してから食べますですので、これもまた様々な料理に合わせやすいというメリットがあります。

 

ただナチュラルヘルシースタンダードの公式サイトの方では、無味無臭と書かれているのですが、水に戻した状態でもしっかり噛んで食べると、ホワイトチアシードの香りを若干ですが感じられます。

どうしてもホワイトチアシードの香りが苦手という方は、もっと香りの強い飲み物や料理に合わせることで、ホワイトチアシードの香りは全く感じなくなります。

 

2.メリットとデメリット

 

以下では私が実際に試してみて感じた、ナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードに関する、メリットとデメリットについてまとめてみました。

 

2-1.メリット

■ダマになりにくい

ナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードは、非常に吸水力が高いため、水と混ざりやすいというのが最大のメリットだと感じました。

他のチアシードの場合は、吸水力が弱いせいか、よくかき混ぜてもダマになってしまうことが多いです。

 

■吸水する時間が早い

それに他のチアシードと比べて、吸水までの時間が短いというのも感じました。

他社のホワイトチアシードの場合は、しっかり膨張するまでに約50~60分ほどの時間がかかりました。

しかしナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードは、約10分ほどでしっかり水を吸水し膨張してくれます。

ホワイトチアシードはヨーグルトなどに混ぜて、朝食に食べるという方が多いです。

忙しい朝の時間に早く吸水してくれるというのは、ホワイトチアシードを選ぶ上で大きなポイントとなります。

 

■とにかく高品質

私は今までに様々なチアシードを食べてきましたが、ナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードは、その中でも特に高品質なチアシードだと感じました。

何より毎日ストレスなく食べられるというのが一番嬉しいですね。

基本的にチアシードは海外から輸入されていますので、中には管理会社の衛生管理によって、品質が著しく下がっている商品も存在します。

 

%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3%e3%83%80%e3%83%bc%e3%83%89

 

しかしナチュラルヘルシースタンダードでは、厳しい安全基準に基づいた国内工場で袋詰めがされているとのこと。

以前にある管理会社の衛生管理不足によって、チアシードからアフラトキシンという毒カビが検出されてしまったケースもあります。

安心安全に毎日チアシードを食べるためにも、しっかりとした管理がされメーカーのチアシードを選びましょう。

チアシードの副作用や危険性については、チアシードの副作用と危険性についての記事を参考にしてください。

 

2-2.デメリット

■袋の口が小さい

個人的な意見として、袋の口が小さいところが少し気になりました。

手の小さな女性なら難なく取り出すことが出来ますが、手の大きな方の場合は、取り出しにくさを感じるかもしれません。

それに縦長のパッケージになっていますので、中身が少なくなってくると、これもまた取り出しにくくなってきます。

 

■値段がやや高め

そして他のチアシードと比べると、ナチュラルヘルシースタンダードはやや値段が高めです。

といっても、他社と比べて100~500円ほどの差です。

ただ品質の良いホワイトチアシードのみを扱っているため、ある程度の値段の高さは仕方ないかもしれません。

 

先ほどもお伝えしましたが、個人的に価格の安いチアシードは、品質もやや悪いという印象があります。

もちろん中には、価格が安く品質の高いチアシードもあると思いますが、ネット上の口コミなどを見てみると、

  • 小石が混入していた
  • 虫が湧いた
  • 袋に穴が開いていた

といった、購入を躊躇してしまうような悪い意見も出ています。

それに過去の毒カビ検出事件などの件もありますので、なるべく高品質なチアシードを選ぶ方が安全です。

公式サイトホワイトチアシード(Natural Healthy Standard.)

 

3.基本的な食べ方

 

以下では、ナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードの基本的な食べ方をご紹介します。

チアシードは生の状態ではなく、水に戻してから食べるのが基本です。

 

1.用意するもの

%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%88%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3

  • ホワイトチアシード15g
  • 水150ml
  • 計量スプーン
  • 容器

ホワイトチアシードは、1日の摂取目安量が大さじ1杯(約10g~15g)となっています。

1度にまとめて15g以上のホワイトチアシードを水に戻したい場合は、ホワイトチアシードの10倍の量の水を用意してください。

例:ホワイトチアシード50gの場合→水500ml

 

2.ホワイトチアシードを容器に入れる

%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%88%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3

まずはホワイトチアシードを用意した容器に入れます。

個人的には、ジップロックのタッパーが使いやすくておすすめ。

 

3.容器に水を入れる

%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%88%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3

ホワイトチアシードを入れた容器の中に水を入れます。

水を入れた瞬間からホワイトチアシードは吸水を始めますので、水を入れて早くかき混ぜることでダマになりにくくなります。

 

4.かき混ぜる

%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%88%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3

最初はしっかりかき混ぜても、写真のように上と下に分離してしまいます。

これは数分ほど時間が経てば、1粒1粒満遍なく吸水してくれるため問題ありません。

 

5.ダマになっている部分をかき混ぜる

%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%88%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3

最初にしっかりかき混ぜても、中には写真のようにダマになってしまう部分があります。

ダマになっていると、その部分のホワイトチアシードが吸水できていない状態ですので、潰すようにしてかき混ぜてあげてください。

 

6.ほぼ完成

%e3%83%9b%e3%83%af%e3%82%a4%e3%83%88%e3%83%81%e3%82%a2%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%83%89%ef%bc%88%e3%83%8a%e3%83%81%e3%83%a5%e3%83%a9%e3%83%ab%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc%e3%82%b9%e3%82%bf%e3%83%b3

約30分ほどで全体的にしっかり膨張してくれました。

この状態で食べてもOKなのですが、私はここから冷蔵庫で約30分ほど置いておきます。

完成したらお好きなドリンクや料理に加えて召し上がれ♪

 

3-1.おすすめの食べ方

 

ホワイトチアシードは健康や美容、ダイエットなど、様々な嬉しい効果が期待できるスーパーフードです。

しかしその効果を実感するためには、継続してチアシードを食べ続ける必要があります。

ただホワイトチアシードは、味が一切ない無味の食べ物。

そうなってくると、毎日どうやって食べるかというのが大切になってきます。

 

%e3%83%9f%e3%83%8d%e3%83%a9%e3%83%ab%e9%85%b5%e7%b4%a0%e3%82%b0%e3%83%aa%e3%83%bc%e3%83%b3%e3%82%b9%e3%83%a0%e3%83%bc%e3%82%b8%e3%83%bc%ef%bc%92

 

そこで私がもう長く行っているのが、グリーンスムージーにホワイトチアシードを入れて飲むという食べ方です。

ホワイトチアシードの持つ様々な栄養素に加えて、グリーンスムージーに含まれる数百種類という酵素によって、より効率的に私たちの健康をサポートしてくれます。

 

私はこの食べ方を行う際に、ホワイトチアシードと同じく、ナチュラルヘルシースタンダードの『ミネラル酵素グリーンスムージー』を愛用しています。

非常に酸味と甘味のバランスが良く、毎日飲みたくなってしまうほどの美味しさが嬉しいです。

ミネラル酵素グリーンスムージーについては、以下の関連記事で商品レビューをまとめています。

関連記事ミネラル酵素グリーンスムージーのレビュー【ナチュラルヘルシースタンダード】

 

その他にもチアシードの様々な食べ方について、以下の関連記事でまとめています。

チアシードの食べ方に困った時や、味に飽きてしまった時などに見て頂けると、新たなチアシードの食べ方を発見できると思います。

関連記事チアシードの正しい食べ方&効果的なおすすめの食べ方15選

 

まとめ

 

私は今までに様々なチアシードを試してきました。

その中でもナチュラルヘルシースタンダードのホワイトチアシードは、自信を持って一番におすすめできる良質なホワイトチアシードです。

気になった方は、まずは公式サイトの方をチェックしてみてください。

公式サイトホワイトチアシード(Natural Healthy Standard.)

 

この記事が参考になったら
いいね!してね♪



関連記事

スポンサーリンク

アーカイブ