メンヘラ女に共通する7つの特徴

 

あなたは『メンヘラ』という言葉をご存知でしょうか?

メンヘラとは、インターネットやSNS上で使われる"ネットスラング"の1つです。

最近では、"メンヘラ女"に悩まされる男性が急増しており、ネット上では『メンヘラ女とは付き合うな!』といった文言も数多く見られます。

そこで、今回は"メンヘラ女に共通する特徴"について詳しく見ていきましょう。

 

メンヘラ女に共通する7つの特徴

 

メンヘラ女の特徴①『連絡がマメすぎる』

 

メンヘラ女は"極度なかまってちゃん"であり、さらに"極度な寂しがり屋さん"です。

そのため、自分の好きな人と常に連絡を取っていたい、繋がっていたいという願望を強く持っています。

 

メンヘラ女の特徴②『既読無視に敏感』

 

メンヘラ女は、常に相手にとって"特別な存在"でありたいと思っています。

そのため、相手に既読無視をされると、それに対して理由をしつこく聞いてきたり、異常に怒るといった特徴があります。

他にも、相手からの返信を催促するかのように"大量のスタンプ・メッセージ"を送ってくるなど、こちらの都合を全く考えていないような行動をする場合もあります。

 

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メンヘラ女の特徴③『感情の起伏が激しい』

 

メンヘラ女は"感情の起伏が激しい人"が多いです。

例えば、さっきまで楽しく会話していたのに、何故か急に機嫌が悪くなってキレるなど。

もしかすると、生理前のイライラや精神的な不安定と似ているかもしれません。

 

メンヘラ女の特徴④『嫉妬が激しい』

 

先程もお伝えしましたが、メンヘラ女は常に相手にとって"特別な存在"でありたいと思っています、

そのため、自分の恋人が他の異性と仲良くしていると、メンヘラ女はそれに対して非常に"激しい嫉妬"を覚えます。

もちろん、それはあなたのことが好きだからという意味もありますが、何よりメンヘラ女は自分に対して"自信がない"ため、その不安や恐怖を抑えるために相手に対して束縛が激しくなります。

 

メンヘラ女の特徴⑤『ネガティブ発言が多い』

 

"ネガティブ発言"が多いというのも、メンヘラ女に共通する特徴の1つです。

以下のネガティブ発言が口癖になっている方は要注意かもしれません。

 

メンヘラ女の口癖
  • 死にたい
  • 帰りたい
  • 辞めたい
  • だるい
  • 疲れた
  • もうやだ
  • 鬱だわ
  • 分かってくれない
  • 痩せたい
  • 整形したい

 

メンヘラ女の特徴⑥『SNSの投稿頻度が高すぎる』

 

先程もお伝えしましたが、メンヘラ女は"極度の寂しがり屋"です。

そのため、常にLINEやSNSを使って、"誰かと繋がっていたい"という願望を強く持っています。

特にSNSは自分が投稿すれば、相手からの反応がありますので、メンヘラ女はSNSの投稿頻度が異常に高すぎるという特徴があります。

 

メンヘラ女の特徴⑦『コンプレックスが多い』

 

メンヘラ女の中には、『整形したい』という言葉が口癖になっている人もたくさんいます。

それほど、メンヘラ女は外見にコンプレックスを持っており、その他にも、"友達がいない・周りからチヤホヤされたい"など、数多くの内面的なコンプレックスを抱えているケースも多いです。

 

メンヘラ女の診断チェックポイント15

 

ひとくちに『メンヘラ』と言っても、その度合いは人によって大きく異なります。

そこで、以下では"メンヘラ女の診断テスト"を行ってみましょう。

 

メンヘラ女の診断テスト
  1. 嫉妬深い性格である
  2. 昔の彼氏のことを引きずっている
  3. 同性の友達が少ない
  4. 暇さえあればSNSをしている
  5. 同時に多くの異性と連絡を取っている
  6. 基本的に休日は家に引きこもっている
  7. 基本的に夜行性である
  8. 好きな相手に対するLINEの返信は光速レベル
  9. 噛み癖がある
  10. 服装が個性的とよく言われる
  11. バンドやアイドルなどの追っかけが好きである
  12. 自分はかまってちゃんである
  13. リストカットをしたことがある
  14. 過度な少食・暴飲暴食である
  15. ドタキャンすることが多い

 

上記の項目に多く当てはまった人は、もしかすると"メンヘラ気質"かも・・・?

 

メンヘラ女と上手く付き合うコツ

 

メンヘラ女と上手く付き合うコツ①『お互いに規則正しい生活を心がける』

 

基本的にメンヘラ女は"生活習慣が不規則"になっているケースが多いです。

例えば、基本的に夜行性であったり、過度な少食や暴飲暴食によって食生活が乱れているなど。

生活習慣の乱れは精神的にも悪い影響を与えるため、それによって"メンタル面が弱っている"というのも考えられます。

心身の健康を手に入れるためには、まずは"生活習慣を整えること"が大切です。

あなたと一緒に生活習慣を改善することで、彼女も楽しみながら規則正しい生活へと変わっていけるはずです。

 

メンヘラ女と上手く付き合うコツ②『一緒にたくさん笑う』

 

メンヘラ女は、日々の生活の中で"大きなストレス"を掛けています。

彼氏に捨てられたらどうしよう、もっと周りからチヤホヤされたい。

過度なストレスは心身に悪い影響を与え、それによって様々な病気を招いてしまうことも。

そうならないためにも、彼女と一緒に"たくさん笑う"ようにしましょう。

『笑う』という行為はストレス解消に絶大な効果があり、笑っている時はストレスを忘れて楽しんでいます。

 

メンヘラ女と上手く付き合うコツ③『愛を伝える』

 

メンヘラ女が最も恐れているのは、大切なあなたに"捨てられてしまう"ということ。

そのため、その不安や恐怖を抑えるために、あなたに対して束縛が激しくなったり、異常なほどに嫉妬してしまうんです。

ですので、相手を安心させるためにも、日頃からしっかり"好き"ということを言葉で伝えてあげましょう。

自分を必要としている人がいる、自分は愛されているという欲求を満たしてあげれば、相手は自分に自信を持つことができ、どんどん良い方向に変わっていくはずです。

 

メンヘラ女と上手く別れるためには?

 

中には、どうしてもメンヘラ女と関係を続けるのが難しいと感じている方も多いと思います。

そこで、以下では"メンヘラ女と上手に別れる方法"について見ていきましょう。

メンヘラ女と上手に別れるためには、以下の7つのポイントに注意する必要があります。

 

メンヘラ女と別れる方法
  1. 連絡手段を断つ
  2. 共通の友達に協力してもらう
  3. 『好きな人ができた』は絶対に禁句
  4. 急に別れ話をするのはNG
  5. 自分の意志を相手に伝える
  6. 相手の話をしっかり聞く
  7. 徐々に会う回数を減らす

 

この中でも、特に重要なのは、必ず友達や家族など"第三者"を含めて別れ話をするということです。

二人きりで別れ話をするのは、かなりの危険を伴う場合も。

そして、急に別れ話をするのではなく、徐々に別れを匂わせたり、徐々に合う回数・連絡する回数を減らすというのも大切です。

 

まとめ

 

多くの方は、"メンヘラ=めんどくさい人"といった印象があると思います。

たしかに、メンヘラ女はあなたや周囲の人を困らせるような行動をしがちです。

しかし、少し考え方を変えると、メンヘラ女はあなたのことだけを愛してくれますし、他にも様々な魅力があります。

 

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